10 Whey Protein Terbaik Di Indonesia 2019

Whey Protein TerbaikProtein berguna bagi manusia untuk membentuk otot dan jaringan tubuh. Protein juga memiliki banyak bentuk yang berbeda dimana salah satunya adalah whey protein. Whey protein memiliki banyak kandungan yang membantu tubuh menyerap protein dapat diserap lebih cepat.

Banyak penelitian yang menunjukkan pentingnya protein dalam menghasilkan otot, menambah kekuatan, dan menghilangkan lemak tubuh. Tetapi whey protein tidak hanya berguna seperti protein biasa saja, melainkan juga terdapat berbagai nutrisi lain yang akan membantu pertumbuhan, untuk para vegetarian dan untuk para atlet yang sedang proses penyembuhan dari cedera.

Apa Itu Whey Protein?

Whey protein adalah bagian protein yang terdapat pada susu pada saat dibuat menjadi keju. Susu terdiri dari 80% casein protein dan 20% whey protein. Whey dapat ditemukan dibagian susu yang berair. Pada saat susu dibuat menjadi keju, bagian lemak dari susu akan mengental dan terpisah dari keju yang jadi. Sebelum diketahui manfaat dari whey, bagian ini sering dibuang pada saat pembuatan keju.

Setelah dipisah, whey akan diproduksi lebih lanjut menjadi whey protein yang berbentuk bubuk. Whey protein berupa bubuk ini biasanya ditambahkan kedalam susu kocok, pengganti makanan, dan snack protein. Whey protein sebenarnya tidak memiliki rasa yang enak. Oleh sebab itu, whey protein akan diberi rasa yang akan meningkatkan nafsu makan kalian.

Untuk apa whey protein digunakan?

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Salah satu cara untuk tubuh dapat kebal dari penyakit yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung antioksidan. Pada whey terkandung antioksidan yang terdapat pada sistein yang merupakan salah satu asam amino yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari bakteri atau virus.

Meningkatkan massa otot

Manfaat whey protein untuk meningkatkan massa ototWhey protein merupakan pilihan yang paling populer dikalangan para atlet dan pefitnes yang ingin membentuk otot dengan baik. Hal ini dikarenakan whey protein dapat membantu meningkatkan massa otot.

Bagaimana cara kerja whey protein dalam meningkatkan massa otot? Seperti yang telah dijelaskan pada poin sebelumnya, whey protein dapat membantu pemulihan otot pada saat selesai berolahraga. Oleh sebab itu pada saat selesai olahraga yang akan memaksakan kerja pada otot secara maksimal akan membuat otot kelelahan dan rusak. Dengan menggunakan whey protein kita dapat memaksimalkan merangsang pertumbuhan dan perbaikan otot setelah lelah dan rusak dengan lebih optimal.

Mempercepat pemulihan otot setelah berolahraga

Pada whey protein terdapat kandungan BCAA yang akan membantu mempercepat pemulihan otot dan mengurangi rasa pegal kalian setelah berolahraga atau bekerja dengan mengkonsumsi whey protein.

Meningkatkan performa olahraga

Bagi kalian yang sering berolahraga pasti sering merasakan kelelahan saat mengerjakan rutinitas ini. Untuk mengurangi kelelahan ini kalian dapat mengkonsumsi whey protein yang mana memiliki asam amino triptofan yang akan menghilangkan perasaan lelah dari otak kalian. Sehingga kalian dapat melanjutkan olahraga kalian lagi.

Menurunkan kadar lemak

Selain menahan lapar dan menjaga pola makan, mengkonsumsi whey protein juga dapat membantu kalian dalam berdiet. Dimana whey protein akan membantu dalam membakar lemak dan menghilangkan perasaan lapar sehingga kalian dapat menurunkan nafsu makan.

Protein pada whey lebih efektif daripada protein pada casein

Protein casein pada dasarnya lebih sulit untuk diserap oleh tubuh dibandingkan whey protein yang dapat diserap lebih cepat oleh tubuh. Hasil dari penelitian sendiri menunjukkan bahwa mengkonsumsi protein casein hanya 31% protein yang dapat diserap oleh tubuh sedangkan mengkonsumsi whey protein membuat protein dapat diserap oleh tubuh sebesar 68%.

Bagaimana cara mengkonsumsi whey protein

Mengkombinasikan whey protein dengan kacang-kacangan

  • Jika kalian ingin mengkonsumsi whey protein tanpa makanan lain. Kalian dapat mengkonsumsi whey protein 30 menit sampai 1 jam setelah berolahraga. Perlu diperhatikan whey protein dapat dicerna dengan sangat cepat. Oleh karena itu untuk waktu lain kalian perlu mengkonsumsi whey protein dengan makanan lain, seperti oat atau makanan lainnya dengan tujuan memperlambat proses pencernaan.
  • Untuk mengkonsumsi whey protein sebagai snack yang sehat, kalian dapat meminum whey protein dengan mengkombinasikannya dengan snack lainnya untuk memperlambat pencernaan seperti kacang-kacangan.

Efek samping whey protein

Mengkonsumsi whey protein tanpa panduan yang baik tidak akan menghasilkan hasil yang bagus. Bahkan mengkonsumsi whey protein dengan cara yang salah dapat berakibat buruk. Baik mengkonsumsi terlalu sering ataupun berdosis yang sangat tinggi. Berikut adalah beberapa efek samping yang dihasilkan oleh whey protein yang dikonsumsi dengan cara yang tidak benar.

Pengeroposan tulang

Pada umumnya protein memiliki peranan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan tulang. Akan tetapi mengkonsumsi protein dalam jumlah tinggi ternyata dapat membuat tulang melemah. Zat-zat asam yang dimiliki oleh suplemen protein akan menetralisir zat-zat basa yang dimiliki oleh tulang.

Hal ini akan secara bertahap mengurangi massa yang dimiliki oleh tulang sehingga tulang akan rapuh. Oleh sebab itu mengkonsumsi whey protein harus dilakukan secara bertahap dan teratur agar jumlah protein tidak terlalu besar.

Pengembangan osteoporosis

Selain itu, setelah mengkonsumsi whey protein akan membuat tulang kalian akan terbiasa dengan jumlah yang tinggi. Sehingga pada saat kalian berhenti mengkonsumsi whey protein akan menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan mineral pada tulang. Membuat pada saat tulang kehilangan protein yang tinggi akan berkurangnya kepadatan mineral tulang dan menyebabkan osteoporosis semakin cepat.

Gangguan pencernaan

Susu whey protein mengandung banyak laktosa yang banyak orang tidak memiliki kecocokan dengan tubuh mereka. Sehingga saat mereka mengkonsumsi whey protein akan menyebabkan alergi dan respon yang buruk dari tubuh. Efeknya mereka akan merasa sakit perut, mual, bahkan diare.

Menambah lemak

Whey protein biasanya diberikan tambahan perasa dan tambahan lainnya. Dimana tambahan-tambahan ini ada yang memiliki lemak. Efek dari lemak ini akan membuat kalian bertambah berat.

Tujuan dari lemak ini sebenarnya adalah untuk membakar lemak berlebih tersebut dengan olahraga dan mengubahnya menjadi massa otot yang padat. Tetapi mengkonsumsi secara berlebihan whey protein atau tanpa berolahraga akan meninggalkan lemak pada tubuh. Sehingga tubuh akan memiliki lemak berlebih.

Menaikkan kadar gula darah

Untuk menambahkan rasa pada whey protein yang tidak enak tentu saja penting untuk meningkatkan selera kita untuk mengkonsumsinya. Tetapi bahan penambah rasa ini mengandung bahan aditif dan pemanis buatan yang akan meningkatkan kadar gula darah.

Rambut rontok

Rambut rontok sebagai efek samping whey protein tanpa vitamin dan karbohidrat

Pada saat kalian berolahraga dengan mengkonsumsi whey protein sebagai suplemen, terkadang akan membuat kalian lupa berapa pentingnya asupan vitamin dan karbohidrat. Apabila kalian kekurangan asupan ini akan membuat rambut tidak sehat dan akan rontok hingga botak.

Penyakit hati

Konsumsi whey protein yang berlebihan dapat merusak hati kalian. Hal ini disebabkan jika hanya mengkonsumsi whey protein tanpa memperhatikan tingkat karbohidrat yang dimiliki tubuh akan membuat tubuh menggunakan lemak sebagai energi utama tubuh. Sehingga darah memiliki kadar keasaman yang tinggi dan akan mengganggu fungsi dari hati.

Penyakit ginjal

Mengkonsumsi makanan berprotein tinggi dapat menyebabkan tubuh dapat bekerja dengan keras. Sehingga kerja ginjal juga akan turut meningkat secara perlahan dan lama-kelamaan akan menyebabkan terjadinya kerusakan pada ginjal.

Dari beberapa efek samping whey protein diatas, dapat diambil kesimpulan bahwa whey protein tidak akan berbahaya pada tubuh baik dalam jangka pendek maupun dalam jangka panjang apabila takarannya diperhatikan dengan seksama dan tidak melebihi anjuran.

Memilih whey protein yang baik

Jumlah protein per sajian

Tiap makanan siap saji biasanya memiliki tabel nutrisi yang dituliskan per sajiannya. Dengan melihat tabel ini kita dapat mengetahui kandungan protein yang terdapat pada tiap sajian. Untuk whey protein yang baik, memiliki minimal 80% protein dari berat total sajian. Jadi, apabila berat per sajian adalah 40 gram maka kandungan protein yang baik sebanyak 32 gram.

Selain total protein, kalian juga dapat melihat kandungan lain yang dimiliki oleh whey protein. Seperti karbohidrat dan lemak yang dimiliki oleh whey protein, sehingga kalian dapat memilih jumlah nutrisi sesuai kebutuhan.

Jenis whey protein

Whey protein memiliki 3 jenis produk yang dibedakan oleh total protein, kecepatan pencernaan, dan harganya. Berikut adalah produk whey protein.

  • Whey protein concentrate (WPC), adalah whey protein yang memiliki harga paling murah. Whey protein ini cocok bagi kalian yang baru ingin memulai membentuk tubuh dengan kandungan protein sekitar 80% per sajiannya. Akan tetapi perlu diperhatikan bahwa kandungan laktosa yang dimiliki oleh whey protein ini lebih tinggi dari kandungan whey protein yang lain.
  • Whey protein isolate (WPI), merupakan produk whey protein yang memiliki kandungan protein sebanyak 90% dari tiap sajian. Whey protein isolate memiliki kandungan yang rendah lemak dan kandungan laktosa yang telah dihilangkan. Tentu saja whey protein ini memiliki harga yang lebih mahal daripada whey protein concrete. Akan tetapi whey protein ini juga memiliki kandungan yang dapat mempercepat proses penyerapannya oleh tubuh.
  • Whey protein hydrolysate (WPH), kandungan protein pada whey protein ini sama dengan yang sebelumnya yaitu sebanyak 90% per sajian. Dengan menggunakan metode proses yang kompleks, membuat kandungan protein telah terpecah sehingga jauh lebih mudah diserap oleh tubuh. Hal ini membuat whey protein ini sangat cocok bagi kalian yang ingin cepat membentuk tubuh dengan mengeluarkan biaya yang lebih besar.

Kandungan nutrisi lain

Selain protein, nutrisi lain tentu tidak kalah penting untuk menjaga keseimbangan tubuh. Dengan adanya nutrisi lain akan membuat tubuh lebih sehat. Oleh sebab itu memilih whey protein yang diperkaya dengan karbohidrat, protein dan mineral adalah pilihan yang baik.

Hindari tambahan creatine

Creatine adalah bahan tambahan pada produk protein yang merupakan bahan yang baik untuk tubuh. Akan tetapi produk dengan bahan tambahan creatine pada formulanya biasanya akan membuat tabel nutrisi tidak akurat lagi, sehingga sulit mengatur nutrisi pada tubuh. Oleh sebab itu creatine sebaiknya dikonsumsi secara terpisah.

Mudah larut

Kemudahan produk whey protein untuk larut dalam air merupakan salah satu pertimbangan dalam memilih produk whey protein. Whey protein yang tidak mudah larut akan sulit dipersiapkan untuk dikonsumsi. Sehingga produk ini tidak mudah digunakan dan akan tersia-sia membelinya.

Rasa

Untuk menambah nafsu dalam mengkonsumsi whey protein tentu saja rasa akan menjadi faktor utamanya. Akan tetapi perlu diperhatikan komposisi apa yang dipakai produk untuk menambahkan rasa pada whey protein. Kandungan perasa yang berlebihan dan tidak baik dapat merusak tubuh.

Alergi susu sapi

Khusus bagi kalian yang alergi pada susu sapi tentu saja kalian dapat memilih produk whey protein dengan kandungan laktosa yang sedikit, seperti whey protein isolate atau hydrolysate. Walaupun memiliki harga yang lebih mahal, tetapi kandungan laktosa yang sudah dihilangkan membuat kalian dapat mengkonsumsi whey protein.

Membeli dalam bentuk banyak

Untuk mendapatkan harga yang jauh lebih murah, tentu saja salah satu caranya adalah dengan membeli dalam jumlah yang banyak. Untuk kalian yang ingin melakukan hal ini, lebih baik kalian coba konsumsi dalam jumlah sedikit terlebih dahulu untuk menghindari ketidakpuasan.

Membeli dalam jumlah banyak tentu saja memiliki harga yang tinggi juga. Maka dari itu untuk kalian yang tidak memiliki budget yang besar dapat mengumpulkan uang dengan teman-teman kalian untuk membelinya bersama-sama dan membagi sesuai porsi nantinya.

10 Rekomendasi Whey Protein Terbaik Di Indonesia

1. Muscletech Nitrotech Whey Protein Isolate Gold 5,5 Lbs

Muscletech Nitrotech Whey Protein Isolate Gold 5,5 Lbs

Untuk produk whey protein yang satu ini, selain mengandung 30 gram protein per sajiannya juga mengandung 3 gram creatine yang baik bagi tubuh. Selain itu produk ini juga mengandung 3 asam amino penting dan karbohidrat sebagai bahan bakar tubuh saat berolahraga.

Produk ini bagus dikonsumsi pada saat sebelum makan siang dan setelah berolahraga. Untuk hasil yang memperoleh hasil yang dapat dilihat jelas, kalian dianjurkan untuk mengkonsumsi produk ini selama 6 minggu dengan takaran 4 sendok tiap harinya.

Untuk mengkonsumsi produk ini dapat dilakukan dengan mencampurkan satu sendok dengan 200-250 ml air atau susu dan dikocok menggunakan shaker sampai teraduk rata tanpa ada gumpalan yang tersisa. Produk ini mengandung pemanis buatan yang tidak cocok untuk kalian yang mengidap penyakit diabetes. Dan jika kalian mengikuti anjuran pemakaian maka kalian akan dapat menghasilkan sekitaran 34 sajian.

Kelebihan :

  • Mengandung nutrisi yang baik bagi otot
  • Asam amino membuat pencernaan lebih cepat
  • Untuk hasil maksimal dapat dilihat dalam waktu 6 minggu sesuai anjuran pakai
  • Dapat 34 sajian perbotolnya

Kekurangan :

  • Pencernaan yang cepat dapat menimbulkan sakit perut
  • Untuk hasil maksimal tidak cukup satu botol
  • Harga yang mahal

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/muscletech-nitrotech-whey-protein-isolate-gold-55-lbs-i106883904-s107854086.html

Beli di Blibli: https://www.blibli.com/p/muscletech-nitrotech-whey-gold-suplemen-6-lbs/pc–MTA-1459146

2. Ronnie Coleman Pro Antium Whey Protein Isolate 5,6 Lbs

Ronnie Coleman Pro Antium Whey Protein Isolate 5,6 Lbs

Suplemen whey protein yang diterbitkan oleh master dalam pembentukan tubuh (bodybuilder) bernama Ronnie Coleman, menjadikan produk ini memiliki kepercayaan yang tinggi mengenai komposisi nutrisi dan protein yang dimiliki untuk menghasilkan tubuh dengan otot yang baik.

Dengan jumlah protein sebanyak 29 gram per sajiannya membuat produk ini tampil menjadi salah satu produk dengan jumlah protein yang sangat tinggi persajian diantara produk whey protein lain. Dan juga creatine yang akan memaksimalkan pertumbuhan otot dan pelebaran pembuluh darah yang kalian miliki.

Selain itu produk whey protein ini memiliki kecepatan penyerapan yang berbeda-beda pada tiap sajian. Dari kecepatan yang lambat ke cepat. Hal ini membuat kebutuhan protein dalam sehari akan terpenuhi secara maksimal.

Kelebihan:

  • Kandungan protein dan nutrisi yang direkomendasikan oleh master bodybuilder
  • Kandungan protein sebesar 29 gram per sajian
  • Creatine yang akan memaksimalkan pertumbuhan otot dan pembuluh darah
  • Kecepatan penyerapan yang memaksimalkan kebutuhan protein

Kekurangan:

  • Harga yang mahal

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/ronnie-coleman-pro-antium-whey-protein-isolate-56-lbs-coklat-i2268237-s2722600.html

Beli di Blibli: https://www.blibli.com/p/ronnie-coleman-pro-antium-5-6lbs-coklat-suplemen/pc–MTA-1104099

3. Abbott EAS Myoplex Whey Protein 100% Box 1lbs

Abbott EAS Myoplex Whey Protein 100% 1lbs Box

Abbott merupakan salah satu pabrik farmasi yang terkemuka didunia. Oleh sebab itu produk whey protein yang dibuat oleh Abbott dapat dikatakan produk yang sudah diuji sepenuhnya, sehingga menghasilkan produk yang dapat dipercaya keamanan dari efek samping dan efek bahan berbahaya. Pengujian ini telah mendapatkan sertifikasi dari NSF dan HFL.

Pada tiap scoop whey protein ini, mengandung efek yang membantu membangun dan memulihkan otot, mempertahankan massa otot, dan mencegah kerusakan pada otot. Bentuk kemasan produk adalah box yang memiliki jumlah yang sedikit, sehingga memiliki harga yang murah. Produk ini cocok untuk kalian yang ingin mengetes kecocokan produk dengan kalian.

Kelebihan:

  • Aman dan terpercaya dari efek samping dan kandungan bahan berbahaya
  • Baik untuk otot
  • Harga yang murah

Kekurangan:

  • Membeli dalam jumlah sedikit memiliki harga yang lebih mahal

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/abbott-eas-myoplex-whey-protein-100-box-1lbs-i108656663-s110381623.html

Beli di Blibli: https://www.blibli.com/p/abbott-eas-myoplex-whey-protein-100-1lbs-box/pc–MTA-1135789

4. Ph Nutrition Whey Protein 10 Lb

Ph Nutrition Whey Protein 10 Lb

Selanjutnya ada Ph Nutrition whey protein yang tidak mengandung pemanis buatan dan memiliki sertifikat halal dari MUI. Dengan kandungan whey protein concrete sebesar 24 gram per sajian dapat membantu membentuk tubuh dan cocok untuk kalian yang menjalankan program diet.

Produk ini juga mengandung dextrose yang dapat memastikan otot bekerja keras, tidak kekurangan protein dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Berbeda dari produk botol sebelumnya yang memiliki harga yang mahal dalam jumlah sedikit. Produk ini memiliki jumlah yang banyak sehingga dapat disajikan sampai sebanyak 140 sajian.

Kelebihan:

  • Produk dengan sertifikasi halal
  • Kandungan protein sebesar 24 gram per sajian
  • Kandungan dextrose
  • Cocok untuk program diet
  • Jumlah yang banyak

Kekurangan:

  • Harga yang mahal
  • Kurang cocok dikonsumsi sendiri

Lazada: https://www.lazada.co.id/products/ph-nutrition-whey-protein-10-lb-i123016351-s128651215.html

Tokopedia: https://www.tokopedia.com/babago/ph-nutrition-whey-protein-10-lb-free-shaker

5. Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% 5 Lbs Protein

Optimum Nutrition Whey Gold Standard 100% 5 Lbs Protein

Produk whey protein ini merupakan jenis produk whey protein isolate yang memiliki bentuk sangat murni. Sehingga mudah diserap oleh tubuh. Produk ini memiliki rasa coklat yang lezat untuk menambah selera kalian.

Dengan bentuk bubuk yang menggunakan whey protein isolate sebagai bahan utama dan tambahan premium ultra-filtered whey protein concrete, menghasilkan 24 gram protein dari 29.4gram per sajiannya yang mendukung proses pembentukan otot kalian.

Bubuk produk whey protein ini berkualitas unggul yang dapat dicampur dengan mudah baik dengan shaker maupun gelas dan sendok. Selain protein, produk ini juga mengandung karbohidrat dan kalsium yang baik bagi tubuh.

Kelebihan:

  • Mudah diserap tubuh
  • Rasa coklat yang lezat
  • Memiliki kandungan yang tinggi untuk tiap sajian
  • Mudah dibuat
  • Mengandung karbohidrat dan kalsium

Kekurangan:

  • Mengandung susu sapi dan susu kedelai
  • Mengandung pemanis buatan
  • Memiliki harga yang mahal

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/optimum-nutrition-whey-gold-standard-100-5-lbs-protein-isolate-coklat-i8770295-s11214130.html

Beli di Tokopedia: https://www.tokopedia.com/edward-jo/wgs-on-gold-on-whey-gold-standard-5-lbs-5lbs-whey-protein

6. BSN Syntha 6 Whey Protein Casein 5 Lbs

BSN Syntha 6 Whey Protein Casein 5 Lbs

Shyntha 6 adalah produk whey protein yang dikenal melalui kelezatannya tanpa menggunakan gula tambahan dan aspartame. Produk ini dirancang untuk kebutuhan kalian yang ingin berdiet dan membentuk tubuh. Untuk kalian yang ingin menjaga bobot tubuh yang ideal, maka produk ini cocok untuk kalian.

Walaupun memiliki kandungan protein yang sedikit dibanding kandungan protein pada produk whey protein lain per sajiannya tidak membuat produk ini kalah dalam membentuk otot yang kuat dan bermassa tinggi. Hal ini disebabkan produk ini telah diproses dengan menghasilkan produk yang memiliki 6 jenis sumber protein terbaik.

Kelebihan:

  • Produk whey protein yang lezat tanpa pemanis tambahan
  • Cocok untuk membentuk tubuh dan menjaga bobot yang ideal
  • Mengandung sumber protein terbaik

Kekurangan:

  • Harga yang mahal
  • Kandungan protein yang sedikit per sajiannya

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/bsn-syntha-6-whey-protein-casein-5-lbs-i2723899-s3311786.html

Tokopedia: https://www.tokopedia.com/suplemenfactory/bsn-syntha-6-syntha6-5-lbs-whey-protein-casein

7. Whey Protein Isolate 90

Whey Protein Isolate 90

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, whey protein isolate merupakan bentuk whey protein protein yang telah diproduksi dengan berbagai metode sehingga menghasilkan whey protein yang murni, bebas pemanis buatan dan laktosa.

Produk yang bebas dari laktosa membuat kalian yang memiliki alergi terhadap susu dapat menikmati produk ini. Selain itu, whey protein isolate juga memiliki kemampuan untuk dapat diserap oleh tubuh dengan cepat.

Kelebihan:

  • Bentuk protein yang murni
  • Tanpa pemanis buatan
  • Bebas dari laktosa
  • Dapat dicerna dengan cepat

Kekurangan:

  • Harga yang mahal
  • Sajian yang lebih sedikit dari produk lain

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/whey-protein-isolate-90-wpi90-i145003550-s159412315.html

8. NEW Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein Isolate 5 lbs

NEW Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein Isolate 5 lbs

Produk whey protein dengan kandungan protein isolate sebanyak 25 gram yang rendah gula dan rendah lemak. Suplemen ini juga mengandung BCAA dan leucine yang akan membantu mempercepat pertumbuhan massa otot kalian. Cukup dengan mengkonsumsi 1 sendok sebelum atau sesudah olahraga untuk membantu perkembangan otot kalian.

Kelebihan:

  • Mengandung 25 gram protein isolate
  • Rendah gula dan rendah lemak
  • Mengandung BCAA dan leucine

Kekurangan:

  • Harga yang lebih mahal

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/new-dymatize-nutrition-elite-100-whey-protein-isolate-5-lbs-i2714963-s3301679.html

Beli di Blibli: https://www.blibli.com/p/dymatize-elite-whey-protein-isolate-5-lb-new/pc–MTA-1077849

9. L-Men Platinum Whey Protein 800 gr

L-Men Platinum Whey Protein 800 gr

L-Men Platinum Whey Protein adalah produk yang mengandung protein tinggi yaitu sebanyak 23 gram, yang diformulasikan untuk meningkatkan massa otot dan membentuk otot tanpa lemak. Produk ini juga memiliki sertifikat halal dari MUI. Selain protein yang tinggi, produk ini juga mengandung nutrisi lain yang akan membantu perkembangan otot setelah latihan.

L-Men juga merupakan salah satu merek suplemen pembentuk otot yang telah terpercaya, sehingga kalian tidak perlu takut mengkonsumsinya. Selain baik bagi pembentukan otot, produk ini memiliki harga yang lebih murah dibanding produk whey protein dengan kemampuan yang menyerupai. Selain memiliki rasa yang lezat, produk ini juga rendah lemak dan rendah gula.

Kelebihan:

  • Diformulasikan khusus untuk pembentukan otot yang ideal
  • Memiliki sertifikat halal dari MUI
  • Mengandung nutrisi lain yang membantu perkembangan otot
  • Merek yang dapat dipercaya
  • Memiliki harga yang lebih murah
  • Kandungan rendah lemak dan rendah gula

Kekurangan:

  • Kandungan protein yang lebih rendah dibanding produk whey protein lain
  • Kandungan creatine yang tinggi akan membuat tabel nutrisi kurang akurat
  • Tidak akan memunculkan hasil yang nyata hanya dengan satu botol

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/free-shaker-botol-spider-l-men-platinum-whey-protein-800-gr-i144606317-s158832403.html

Beli di Blibli: https://www.blibli.com/p/l-men-platinum-suplemen-800-gr-free-spider-bottle/ps–NUT-60023-00117

10.Muscle First Gold Pro Isolate Whey protein 2 Lbs

Muscle First Gold Pro Isolate Whey Protein 2 Lbs

Muscle First adalah suplemen whey protein yang mengandung 27 gram protein untuk membentuk otot dan memperbesar massa otot. Selain itu produk ini juga mengandung 110 kalori dan bebas gula, lemak, dan karbohidrat. Produk ini sangat mudah larut didalam air, karena produk ini terbuat dari whey isolate yang diproses dengan teliti sehingga sampai dapat diserap oleh tubuh dengan cepat dan sempurna.

Produk whey protein ini juga cocok untuk kalian yang sedang berdiet. Untuk mengganti makanan kalian dapat mengkonsumsi produk ini saja. Dengan kandungan BCAA yang terdapat didalamnya membuat produk ini mempercepat pemulihan otot kalian.

Kelebihan:

  • 27 gram protein dan 110 kalori
  • Bebas gula dan lemak
  • Mudah larut dalam air
  • Dapat mengganti makanan
  • Mengandung BCAA
  • Tidak mahal

Kekurangan:

  • Tidak mengandung karbohidrat sebagai tenaga

Beli di Lazada: https://www.lazada.co.id/products/muscle-first-gold-pro-isolate-whey-protein-2-lbs-2lb-chocolate-i151620196-s170426264.html

Beli di Tokopedia: https://www.tokopedia.com/suplemenfactory/muscle-first-pro-gold-2-lbs-whey-protein-isolate-free-shaker

Kesimpulan

Dari beberapa produk yang sudah dijelaskan dapat dilihat, untuk membangun otot yang baik maka memerlukan kandungan protein yang tinggi. Oleh sebab itu kalian dapat memilih produk Muscletech Nitrotech Whey Protein Isolate dan Ronnie Coleman Pro Antium Whey Protein Isolate yang memiliki kandungan protein yang tinggi.

Ataupun kalian dapat memilih produk yang memiliki harga yang murah dengan jumlah yang sedikit untuk merasakan kecocokan terlebih dahulu sebelum membeli dalam jumlah banyak seperti produk Abbott EAS Myoplex Whey Protein yang merupakan produk dengan jumlah sedikit dan dapat juga dibeli dalam jumlah banyak.

Untuk kalian yang ingin membeli dalam jumlah banyak sekalipun dianjurkan untuk dapat membeli dengan teman-teman kalian. Membeli dalam jumlah banyak tentu saja akan menerima harga yang lebih murah. Dengan begitu jika kalian membagi dengan teman-teman kalian sama saja membeli produk dengan harga yang lebih murah. Untuk yang menggunakan metode ini dapat memilih produk Ph Nutrition Whey Protein yang memiliki kuantitas yang besar.

Tinggalkan komentar

shares